※本記事は2026年6月時点の情報と筆者の体験談をもとに作成しています。
こんにちは、旅するママです。
親子で応援していた推しの引退や解散、活動終了が発表された時、
「子どもにどう説明したらいいの？」
「何て声をかければいいの？」
と悩む保護者の方も多いと思います。結論は、無理に前向きな言葉をかける必要はなく、まずは子どもの悲しみを受け止めることが大切です。
我が家も母娘で応援していたグループの活動終了を経験しました。当時は娘も私もショックを受けましたが、その出来事を通して親子でたくさん話し合い、推し活だからこそ学べたこともありました。
この記事では、実際に娘へどのように説明したのか、どんな言葉をかけたのかを体験談を交えて紹介します。
子どもは大人が思う以上に推しを大切にしている
子どもの悲しみを軽く扱わず、まず気持ちを受け止めることが最も大切です。
大人から見ると推しは芸能人の一人かもしれません。しかし子どもにとっては、毎日の楽しみや生活の一部になっていることがあります。我が家の娘も、学校から帰ると推しの動画を見るのが日課でした。新しい情報が出れば、
「ママ見た？」
「これ知ってる？」
と、嬉しそうに話してくれます。ライブが近づけば、
「あと○日だね！」
と、何度も数えていました。だからこそ活動終了の発表は大きな出来事になります。我が家でも発表の日は娘がしばらく無言になっていました。
その時に私が伝えたのは、
「悲しいよね」
「びっくりしたよね」
「寂しい気持ちになるよね」
という共感の言葉でした。正しい答えを伝えるより、まずは気持ちを受け止めることが安心につながると感じました。
「推し活を始めると子どもはどんなふうに成長するの？」と気になる方は、「推し活で小学生の娘に起きた5つの成長｜親子で楽しむための我が家のルール」もあわせてご覧ください。
我が家が実際に子どもへ説明した内容
難しい事情よりも、小学生にも分かる言葉で伝えることが大切です。
引退や解散の理由はさまざまです。メンバーの将来、体調、仕事の方向性、会社の方針など、多くの事情が関係していることがあります。しかし、それらを詳しく説明しても小学生には理解が難しい場合があります。
我が家では娘から、
「どうして終わっちゃうの？」
と、聞かれた時、
「新しい夢ができたり、違うことに挑戦したくなったりすることがあるんだよ」 「だから違う道へ進むために活動を終えることもあるんだ。」
と、伝えました。すると娘から、
「ケンカしたの？」 「仲悪くなったの？」
という質問が出ました。その時も決めつけた説明はせず、
「本当の理由は本人たちしか分からないよ」
「でもたくさん考えて決めたことかもしれないね」
と、答えました。
噂や推測を事実のように伝えないことは意識しました。保護者も分からないことは、「分からない」と正直に伝えてよいと思います。子どもに安心してもらおうとして無理に説明を作るより、誠実な伝え方の方が信頼につながると感じました。
「もう応援できないの？」という質問への答え方
活動が終わっても応援した思い出はなくならないと伝えることが大切です。
発表後、娘が最初に聞いてきたのは、
「もう応援できないの？」
という言葉でした。
確かに新しいライブや新曲はなくなるかもしれません。しかし、これまで応援してきた時間や思い出まで消えるわけではありません。
我が家では、
「今までの曲はこれからも聴けるよ。」
「ライブの思い出もなくならないよ。」
「好きだった気持ちもそのままでいいんだよ。」
と、伝えました。
すると娘は、
「あのライブ楽しかったよね。」
「また動画見たいな」
と、話し始めました。その日は親子でライブ写真を見返しながら、
「この時暑かったね」
「帰りに食べたアイスおいしかったね」
と、推し以外の思い出話でも盛り上がりました。活動終了は悲しい出来事ですが、応援していた時間まで消えるわけではありません。思い出を振り返ることで、少しずつ心の整理がつくこともあると感じています。
無理に元気づけようとしなかった理由
悲しい時は悲しんでいいと伝える方が気持ちを整理しやすくなります。
子どもが落ち込んでいる姿を見ると、「元気出して」「また新しい推しを探そう」と言いたくなることがあります。実は私も活動終了の発表直後、少しでも娘を元気づけたいと思い、
「また違うグループを応援してみる？」
と、声をかけたことがありました。すると娘は少し困ったような顔で、
「今はそんな気分じゃない」
と、答えました。
私は励ますつもりでしたが、娘にとってはまだ悲しみの真っ最中だったのだと思います。今振り返ると、娘が求めていたのは新しい推しではなく、「悲しいね」と気持ちを分かってもらうことだったのでしょう。
私自身も最初は前向きな言葉をかけた方がいいと思っていました。しかし実際には、娘も私も感情に折り合いをつけられていませんでした。そこで我が家では無理に前向きな話をしませんでした。代わりに、
「ママも寂しいよ。」
「悲しいよね。」
と、素直な気持ちを伝えました。
すると娘も、
「ママも寂しいんだ」
と、少し安心したような表情を見せました。
後から振り返ると、励ましの言葉よりも共感の方が必要だったのだと思います。悲しい出来事があった時に悲しいと感じるのは自然なことです。無理に元気になる必要はありません。安心して悲しめる環境を作ることが、気持ちに向き合う第一歩になると感じています。
推し活から子どもが学んだ「感情との向き合い方」
推し活は、人の気持ちに向き合う経験にもつながると感じています。
活動終了の発表後、娘はしばらく推しの動画を見ることができませんでした。以前なら毎日のように見ていた動画も、
「今日はいいかな……」
と、避けることが増えました。私は最初、「早く元気になってほしい」と思っていました。しかし娘の様子を見ているうちに、悲しみ方にもその子なりのペースがあることに気づきました。
数週間後、娘は自分から過去のライブ映像を見始めました。その時に、
「やっぱり好きだったな」
「この時楽しかったな」
と、話していたのが印象に残っています。悲しみを無理に消そうとするのではなく、自分の気持ちと少しずつ向き合っていたのだと思います。
推し活を通して娘が学んだのは、次の3つでした。
・好きな気持ちはなくならないこと → 一度感じた「好き」はその人の中にずっと残ります。
・悲しい気持ちを我慢しなくていいこと → 感情を外に出すことで、かえって早く前を向けることもあります。
・時間が経つと気持ちが少しずつ変化すること → 今は辛くても、思い出として振り返れる日が必ずきます
これらは推し活だから学べたというより、人との別れや変化を通して自然と身につく力だと思います。学校生活の中でも、友達との別れや環境の変化はあります。推しとの別れを経験したことで、自分の感情を言葉にする練習にもなったように感じています。
子どもの推し活を応援していると、つい親はサポート役になりがちです。しかし、親自身が好きなものを楽しむ姿を見せることも、子どもにとっては大切な学びになります。仕事・育児のストレスとの向き合い方については「【40代からの再入門】Mr.Childrenで心を整える3つの活用術｜仕事・育児のストレスを軽くする歌詞の読み解き方」で詳しくまとめています。
体験談｜母娘で応援していたグループが活動終了した時のこと
受け入れるまで時間はかかりましたが、応援した時間の価値は変わりませんでした。
我が家には忘れられない出来事があります。母娘で応援していたジュニアグループの活動終了です。ライブへ行き、テレビ出演を楽しみにし、新しい情報が出れば親子で話題にしていました。そのため発表を知った時は、本当に驚きました。
娘も私も、
「なんで？」
「これからだと思っていたのに」
という気持ちでした。
発表後しばらくは関連動画を見ることもできず、推しの話題になると少し気まずい空気になることもありました。そんな中、私は「楽しかった思い出を見れば少し元気になるかもしれない」と思い、発表から数日後に過去のライブ映像を見ようと娘を誘ったことがあります。
しかし娘は、
「まだ見たくない」
と、小さな声で言い、そのまま別の部屋へ行ってしまいました。私は励ますつもりでしたが、その時の娘にはまだ早かったのだと思います。大人の私でさえ受け入れられていなかったのですから、子どもならなおさらです。
その出来事を通して、悲しみを乗り越えるペースは人それぞれだと実感しました。そして時間が経つにつれて、メンバーそれぞれが新しい道へ進んでいることを知りました。すると娘が、
「みんな頑張ってるんだね」
と、話したのです。その言葉を聞いた時、少し前へ進めたような気がしました。もちろん今でも、「あのメンバーでデビューしてほしかったな」と思うことはあります。
それでも後悔だけではありません。親子で一緒に応援できた時間そのものが、今では大切な思い出になっています。
応援できる今を大切にしたいと思った理由
応援できる毎日は、決して当たり前ではないと感じるようになりました。
活動終了を経験してから、推し活への向き合い方が少し変わりました。以前は、「次のライブでいいかな」 「また機会があるかな」と思うこともありました。しかし今は、「応援できる時は一生懸命応援しよう！」と思うようになりました。それは焦りではなく、今という時間を大切にしたいからです。
娘とも、
「次のライブ楽しもうね」
「一緒に行けるの嬉しいね」
と、話す機会が増えました。推し活を続けていると、つい次の予定ばかり見てしまいます。けれど活動終了を経験したことで、今応援できていること、今好きと言えること、今親子で楽しめていること、その一つひとつが特別な時間なのだと感じるようになりました。
推し活を続けるうえで、ライブや遠征にかかる費用が気になる方もいるかもしれません。我が家が実践している節約や積立の工夫については、「子連れライブ遠征費はこう作る！推し活ママが続けられる節約＆積立術」にてで詳しく紹介しています。
解散や引退が親子の会話を増やした
推しとの別れは、人生について考えるきっかけにもなりました。
活動終了の話をする中で、娘からこんな質問をされたことがあります。
「好きなことでもやめることってあるの？」
その質問をきっかけに、夢について、将来の仕事について、挑戦することについて、親子で話す時間が増えました。私は娘に、
「好きだから続ける人もいるし、新しい夢を見つけて進む人もいるよ」
と、伝えました。推し活の記事で人生について考えるとは思っていませんでしたが、親子で価値観を話し合う良い機会になりました。悲しい出来事ではありましたが、それだけで終わらなかったことは大きな学びだったと思います。
よくある質問（FAQ）
Q. 子どもが気持ちを切り替えられない場合はどうしたらいいですか？
A. すぐに切り替えさせようとする必要はありません。我が家でも数日は気持ちが沈んでいました。まずは話を聞き、「悲しいよね」と気持ちに寄り添うことを優先しました。
Q. 引退や解散の理由を詳しく説明した方がいいですか？
A. 小学生であれば、分かりやすい言葉で簡潔に説明するだけでも十分です。推測や噂ではなく、公表されている情報をもとに伝えることをおすすめします。
Q. 新しい推しをすすめてもいいですか？
A. 無理にすすめる必要はありません。まずは今まで応援していた推しとの思い出を大切にする時間を作る方が、感情の整理につながる場合があります。
Q. ライブ映像を見ると余計につらく感じませんか？
A. 発表直後は見るのがつらく感じることもあります。我が家もすぐには見られませんでした。ただ、時間が経ってから見返した時には「楽しかった思い出」として振り返ることができました。
Q. 親自身も気持ちが沈んでいる場合はどうしたらいいですか？
A. 私自身もしばらく関連動画を見ることができませんでした。無理に元気なふりをするのではなく、「ママも寂しいよ」と素直に伝えたことで、娘と気持ちを共有することができました。
Q. 推し活は子どもの成長に役立ちますか？
A. 人を応援する経験は、共感する力や感謝する気持ちを育てるきっかけになると感じています。今回の経験を通して、娘は自分の感情を言葉にする大切さも学んでいました。
今日からできる3つのこと＆まとめ
子どもの気持ちを否定せず、一緒に思い出を大切にすることが何よりのサポートになります。
推しの引退や解散は、大人でも簡単には受け入れられない出来事です。だからこそ、「悲しいと思っていい」 「寂しいと思っていい」と伝えてあげることが大切です。
今日からできることは次の3つです。
・子どもの話を最後まで聞く → 解決策を急がず話を聞くことで、子ども自身が感情を整理しやすくなります。
・楽しかった思い出を一緒に振り返る → 写真や動画を見返すことで、悲しみだけでなく楽しかった記憶も思い出せます。
・無理に前向きにさせようとしない → 心に折り合いをつけるには時間が必要なため、焦らせないことも大切なサポートです。
我が家も活動終了を経験した時は、とても寂しい気持ちになりました。それでも今振り返ると、ライブへ行った日も、親子で動画を見て笑った日も、すべてが大切な思い出です。
推しの活動は終わることがあっても、応援した時間はなくなりません。親子で過ごしたその時間は、これからも家族の思い出として残り続けると思っています。
※本記事は2026年6月時点の情報筆者の体験談および一般的な考え方をもとに作成しています。引退・解散・活動終了の背景や事情はグループやアーティストごとに異なります。特定の団体や個人の事情を断定するものではありません。また、子どもの受け止め方には個人差があるため、ご家庭の状況に合わせてご判断ください。記載内容は筆者個人の体験と見解です。最新情報は各公式サイト・公式SNSをご確認ください。
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